Brzuch
Odstający lub z fałdami brzuch nikogo nie zachwyca zamiast narzekać trzeba się wziąć ostro za siebie trochę wyrzeczeń dyscypliny i pielęgnacji przyniesie dobry skutek i nic nie stanie na przeszkodzie aby włożyć obcisłą sukienkę należy jeść częściej i mniej należy unikać potraw tłustych i wzdymających ostatni posiłek zjeż przed godziną osiemnastą .Ćwicz najlepiej codziennie masuj brzuch przynajmniej przez pięć minut co drugi dzień na wilgotną skórę połóż trochę soli gruboziarnistej dłonią lub rękawicą rozmasuj ją na brzuchu. Należy go opłukiwać go zimną wodą na zakończenie wieczornej toalety silnym strumieniem wody z prysznica zataczaj koła na brzuchu ten zabieg polega na zapobieganiu wiotczeniu skóry i cellitowi należy stosować ujędrniającą maseczkę piany z białek do tego dodać starte jabłko i trochę miodu i tą papkę nanieść na brzuch na trzydzieści minut maseczka dobrze napina skórę i poprawia kolor skóry masujemy brzuch szczoteczką z włosia brzuch należy masować dłonią lub szorstką rękawicą.